کتاب اصول و تکنیکهای مطالعه مفید و موثر مناسب برای آنانکه می خواهند مطالعه ای مفیدتر و هوشمندانه تر داشته باشند.

اگر اهل کتاب و مطالعه هستید و یا دانشجو یا دانش آموز و … فرقی نمی کند ، چرا که قطعاً هدفتان از مطالعه آموختن می باشد ، این آموختن و یادگیری شرایطی دارد که اگر شرایط و اصول آن را ندانیم ، مطالعه باکیفیت و ماندگاری نخواهیم داشت ، این کتاب در سه بخش اصلی با موضوعات حافظه انسان ، اصول و تکنیکهای مطالعه و تندخوانی به شما کمک می کند ، مطالعه و یادگیری اصولی و موثری داشته باشید.

در کتاب اصول و تکنیکهای مطالعه مفید و موثر می خوانید :

حافظه را نوعی فعالیت در ذهن تعریف می کنند که این امکان را برای ما فراهم می کند که حالاتی مثل احساسات و فکر ها و حتی درد ها را مجددا در فکر خود باز سازی کنیم.
از جمله ی رایج ترین موضوعات در دنیای امروزی بحث تقویت حافظه ها خصوصا در عرصه ی علم الکترونیک و رایانه می باشد. سوال اساسی که در این جا مطرح می شود این است که با تقویت حافظه های رایانه ای آیا می توانیم آن ها را با مغز انسان مقایسه کنیم؟ آیا اصلا این دو حافظه قابل مقایسه هستند یا تفاوت ها بنیادی می باشد؟
از منظر علمی حافظه را به دو بخش حافظه بلند مدت و حافظه کوتاه مدت تقسیم می کنند . در مواقعی که به نگهداری مطالب برای زمان های کوتاه ، اغلب کمتر از سی ثانیه ، احتیاج است از حافظه کوتاه مدت و در مواقعی که به ذخیره سازی و نگهداری مطالب برای بلند مدت از چند دقیقه تا چند سال نیاز باشد از حافظه بلند مدت استفاده می شود . در مورد هر کدام از این نوع حافظه ها سه مرحله رمز گردانی ، ذخیره کردن و در نهایت بازیابی وجود دارد . در منابع علمی از حافظه سومی به نام حافظه حسی سخن گفته شده است .

حافظه انسان در یک نگاه

مقایسه حافظه انسان با ذخیره کننده ها

فاکتور های عملی و جسمی در تقویت حافظه

تقسیم بندى کلى حافظه‏

تقسیم بندى فردى حافظه‏ و انواع آن

روشهای عملی تقویت حافظه از نظرطب اسلامی

رفع مشکل در یادگیری

رابطه اینترنت و تقویت حافظه

تکنیکهای اثبات شده برای تقویت حافظه

عوامل موثر یک حافظه خوب

داشتن حافظه قوی تر از زبان محققان

دوپینگ قوای ذهنی

راهکارهایی برای افزایش حافظه مغز

تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت

روش انتقال اطلاعات به حافظه بلند مدت

تمرکز فکر چیست؟

راهکارهای عملی تقویت تمرکز فکر

قدرت تلقین  و تاثیر آن بر حافظه

حالت خلسه و کاربردهای آن

تکنیک ساده برای قرار گرفتن در حالت خلسه

تکنیک مراقبه گاشو و مزایای آن

مراحل انجام مراقبه گاشو

تخیل و تصویر سازی ذهنی و کاربردها

استفاده از تخیل برای موفقیت در کنکور و…

آنچه از حفظ کردن باید بدانید

تکنیکهای تضمینی برای تقویت حافظه

مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه

و اطلاعات مفید دیگر…