برنامه فیت استار | دانشنامه بدنسازی و فیتنس

توضیحات

5 (100%) 2 votes

 

مشخصات محصول

قیمت محصول : ۸۰۰۰ تومان

حجم فایل : ۳۰ MB

نوع فایل: برنامه اندروید APK

آخرین نسخه ارائه شده : نسخه ۱

ناشر اصلی : دانش و زندگی (www.dzbook.ir)

ناشر همکار : کافه بازار

طراح و برنامه نویس : رضا فریدون نژاد -Reza Fereidounnejad

چنانچه لینک دانلود این فایل مشکلی داشت،لطفاً از اینجا به ما اطلاع دهید تا در اسرع وقت رسیدگی شود.با تشکر

توضیحات محصول

فیت استار یکی از برنامه های جامع و اصولی در زمینه آموزش بدنسازی و فیتنس می باشد ، که شامل آموزش ها ، نکات مهم و کاربردی است که برگرفته از تجربیات شخصی مجری برنامه ، تحقیقات گسترده و متعدد از منابع معتبر می باشد که قطعاً یکی از کاملترین برنامه ها در این زمینه است.این برنامه از صفر تا آنچه که برای شروع موفق و ادامه پایدار باید بدانید را شامل می شود که می تواند برای افراد آماتور تا حرفه ای مناسب باشد.

ویژگی های اصلی برنامه :

۲۰ بخش کاربردی و متنوع

ارائه اطلاعات پایه و جامع به زبانی ساده و کارآمد همراه با توضیحات و تصاویر متعدد

دسترسی کاملاً آفلاین به محتوای برنامه

✔برای مشاهده محتوای برنامه ، فیلم انتهای صفحه را مشاهده نمایید.

بخش های برنامه:

✔بخش آشنایی با بدنسازی(تاریخچه بدنسازی و اطلاعات اولیه)

✔بخش دانش مقدماتی( هر آنچه برای شروع و ادامه موفق باید بدانید)

✔بخش دانش عضلات( اطلاعاتی در زمینه عضلات ، آشنایی با آنها و نکته های مهم )

✔بخش دانش تمرین و تکنیک( اطلاعاتی در زمینه تمرین و تکنیک ها و نکته های آن)

✔بخش دانش تغذیه ( اطلاعاتی در زمینه تغذیه و اصول مهم و…)

✔بخش دانش مکمل ( اطلاعاتی در زمینه مکمل ها ، نکته ها ، راهنمایی ها و …)

✔بخش آشپزی تخصصی ( دستورات آشپزی مفید و قابل اجرا )

✔بخش تجهیزات و دستگاه ها ( آشنایی توضیحی و تصویری با وسایل و تجهیزات به همراه نکات و راهنمایی هاو… )

✔بخش حرکات کششی ( آشنایی یا اصول حرکات کششی و نکات مهم و آموزش و…)

✔بخش تمرینات باشگاهی ( آموزش صحیح حرکات به همراه نکته های مهم هر حرکت شامل بیش از ۲۵۰ حرکت باشگاهی برگزیده و طبقه بندی شده به صورت توضیحی و تصاویر متحرک)

✔بخش تمرینات با توپ (تمرین با حداقل امکانات ، توضیحی و تصاویر متحرک )

✔بخش تمرینات با کش (تمرین با حداقل امکانات ، توضیحی و تصاویر متحرک )

✔ بخش بدنسازی بانوان (نکاتی برای بدنسازی بانوان )

✔ بخش دانش چربی سوزی( آنچه که از چربی سوزی باید بدانید )

✔ بخش مسابقات و فیگور (مطالبی در زمینه مسابقات ، نکته ها ، اصول ، آموزش فیگور و …توضیحی و تصاویر متحرک )

✔ بخش سیکس پک ساز (مبحث شیرین سیکس پک و هر آنچه که لازم است بدانید)

✔ بخش برنامه تمرین و تغذیه(انواع برنامه های تمرینی و غذایی برای نمونه)

✔ بخش سوالات رایج(صدها سوال متنوع به همراه پاسخ جامع)

✔ بخش توصیه بزرگان(نکات و تجربه های عملی از زبان بزرگان این رشته)

✔ بخش واژه نامه تخصصی(صدها واژه تخصصی و کاربردی)

پشتیبانی محصولات سایت

سخنان بزرگان

دانش و زندگی را دنبال کنید

  • Soroush
  • instagram
  • Gap

تبلیغات